Tip berguna

Peraturan Ragbi Asas

Pin
Send
Share
Send
Send


Ragbi, seperti sukan permainan lain, penuh dengan perjuangan kuasa. K., lebih-lebih lagi, jika dalam semua permainan sukan (hoki, bola sepak), kuasa gusti adalah seperti dorongan dengan pinggul atau bahu, maka dalam rugby ia lebih beragam. Sebagai tambahan kepada pukulan atau bahu, dalam rugby lawan dibenarkan untuk merebut tangannya, menembak jatuh dengan tubuhnya, menolak dengan tangannya.

Walau bagaimanapun, setiap jurulatih, pengadil, pemain ragbi mesti sentiasa ingat bahawa perjuangan kuasa dalam rugby tidak sepatutnya berupa keganasan kasar, yang melibatkan kecederaan. Sebaliknya, perjuangan ini harus dilakukan di bawah tanda rasa hormat terhadap para pesaing, di bawah motto persaingan adil yang berlaku. Daya brute biasanya membawa keputusan yang paling tidak diingini. Teknik kekuatan harus dilakukan dengan kemahiran sporty, dan karenanya pentingnya mempelajari dan melatih teknik-teknik ini.

Gulat rugby sangat serba boleh. Selalunya, ia adalah perjuangan kuasa individu, apabila pemain yang memiliki bola itu cuba mengatasi pertahanan lawan dengan bantuan teknik kuasa.

Perjuangan kuasa individu termasuk menangkap dan kaedah refleksi mereka.

Kami akan menganalisis yang paling ciri dan paling biasa mereka.

Menangkap adalah cara perlindungan kuasa. Dengan kata lain, ini adalah teknik yang membolehkan anda menghentikan serangan musuh. Menangkap tiga jenis: atas, tengah dan bawah.

Cengkaman atas - dijalankan seperti berikut. Pemain menyerang bergerak ke arah lawan dengan bola. Sebaik sahaja dia sampai ke pertahanan, yang terakhir membolehkan pemain ini melewatinya dengan sendirinya sedikit dan melompat ke atas bahunya dari belakang atau dari sisi, membungkus tangannya di sekeliling tubuhnya (Rajah 19).


Rajah. 19. Cengkaman atas

Tambahan pula, pemain pertahanan tergantung pada pemain ini, seolah-olah cuba turun ke pinggang dan terjatuh dengan berat badannya, terus melekatkan tangannya ke badan dengan kedua-dua tangan.

Ciri penting ini dan semua penangkapan lain adalah bahawa mereka mesti dilakukan dari belakang atau dari sisi, tetapi tidak dari depan, iaitu, anda tidak dapat bertemu dengan musuh di dahi. Kaedah merebut (di dahi) sangat berbahaya dan biasanya menyebabkan kecederaan.

Cengkaman atas lebih berjaya dilakukan oleh pemain yang tinggi. Dengan cengkaman atas, anda harus berusaha untuk melepaskan lawan peluang untuk melewati bola (jika lawan ditangkap oleh tali pinggang), merebut tangan anda dengan batang tubuh anda, dan jika anda tidak dapat merebut tangan lawan semasa merebut itu, anda harus berusaha untuk mengetuk dia ke tanah. Dalam sebarang kes, serangan akan dihentikan.

Apabila melakukan penangkapan atas dan lain-lain, perlu mengira saat lompat pada musuh yang bergerak, karena musuh bergerak pada kecepatan tinggi dan, jika pengiraan melompat tidak benar, serangan musuh dapat berhasil. Lompat awal lawan biasanya agak mudah dicerminkan.

Cengkaman sederhana. Melengkapkan cengkaman atas, kami mendapati bahawa ia dibina atas hakikat bahawa pemain pertahanan tergantung pada pemain penyerang itu, menghalangnya bergerak dengan berat badannya.

Penangkapan purata dibina berdasarkan prinsip yang berbeza. Pertahanan, serta dengan merebut bahagian atas, bertemu dengan musuh yang masih berdiri. Apabila musuh mendekati, pemain pertahanan beransur-ansur mula bergerak ke arah yang sama seperti pemain penyerang, seolah-olah berundur di hadapannya. Pada masa itu, apabila pemain penyerang berjalan melepasi pertahanan, yang terakhir membuat lompatan tajam dan kuat, mengarahkan bahu ke depan pada pemain penyerang. Dalam lompat, pemain pertahanan kuat memukul lawan dengan bahu di paha dan meletakkan tangannya di sekitar badan dan kakinya. Pukulan dengan bahu harus cukup kuat untuk mengetuk lawan ke bawah.


Rajah. 20. Cengkaman rata

Dengan tangkapan sedemikian, adalah perlu untuk memastikan bahawa kepala pertahanan berada di belakang lawan, dan tidak di depan, jika tidak pada musim gugur kepala dapat dihancurkan oleh tubuh pemain dan kecederaan tidak dapat dielakkan,
lebih lagi segala-galanya berlaku pada kelajuan tinggi.

Cengkaman bawah. Penangkapan ini adalah yang paling sukar. Ia biasanya lebih berjaya dilakukan oleh pemain yang pendek. Intipati penangkapan ini adalah bahawa pertahanan melompat selepas lawan yang berlari dan meraih satu atau dua tangan di paha dan kaki bawah. Bahagian paling sukar bagi penangkapan ini adalah ketepatan perhitungan lompat. Dalam erti kata lain, pemain pertahanan mesti mampu melemparkan dirinya ke kaki lawan supaya tidak memukul sepatu atau muka atau dada.


Rajah. 21. Cengkaman yang lebih rendah

Dengan cengkaman yang lebih rendah, badan pertahanan sangat diperluas, dan dia, sebagaimana ia, mencapai kaki musuh.

Cengkaman yang lebih rendah perlu dipertimbangkan sebagai yang paling berkesan, walaupun untuk mencapai itu, sebagai tambahan kepada latihan yang baik, kualiti kuat yang dikehendaki pemain juga diperlukan - keberanian, tekad.

Perlindungan Tangkap. Kaedah perlindungan yang paling umum dan paling biasa digunakan terhadap kejang adalah dianggap sebagai refleksi dengan tangan (kadang kala teknik ini dipanggil "pen"). Refleksi ini dilakukan seperti berikut. Pemain penyerang, ketika mendekati bek, pada saat terakhir memindahkan bola di satu sisi, membebaskan yang lain dari sisi pertahanan.

Apabila pemain semakin dekat dengan jarak maksimum dan pemain pertahanan itu sudah merentangkan tangannya untuk melompat di atas rawan, pemain penyerang itu mendorong pemain pertahanan mendadak ke dada atau bahu.

Refleksi tangkapan perlu dilakukan dengan menolak, tetapi tidak dapat ditembusi, diikuti dengan tendangan bebas. Dan dengan refleksi sistematik menangkap dengan pukulan, seorang pemain dapat dikeluarkan dari lapangan.

Dengan cengkaman atas, adalah lebih baik untuk mencerminkannya dengan penculikan tangan. Dengan cengkaman biasa, cara terbaik untuk menolak pemain pertahanan di bahu adalah untuk menahannya.


Rajah. 22. Refleksi tangkapan dengan menolak tangan

Mungkin cara perlindungan yang paling boleh dipercayai adalah berpijak. Kami bercakap tentang mereka di atas. Secara khususnya, dengan meraih bawah, satu-satunya cara untuk dilindungi adalah dengan perubahan kelajuan dan arah berjalan.

Di samping merapatkan dendam dengan tangan dan kelembutan di bahagian tengah dan bawah, pemain rugby sering menggunakan teknik melompat di atas tangan lawan yang bersedia untuk menangkap. Teknik ini tidak boleh dipercayai, kerana ia sangat mudah untuk diselesaikan, bagaimanapun, setiap pemain perlu tahu serta kaedah refleksi yang lain.

Tempat yang sangat penting dalam kerja-kerja pendidikan dalam kajian dan peningkatan penangkapan dan perlindungan terhadap mereka harus menduduki isu insurans diri. Setiap pemain ragbi perlu belajar bagaimana untuk jatuh tanpa mencederakan dirinya atau lawannya. Ia harus jatuh pada tangan yang bengkok.

Ia berguna untuk merangkumi latihan akrobatik di kelas di dalam dewan dan di lapangan, supaya atlet membangun rasa koordinasi pergerakan, memiliki badan mereka. Oleh itu, dengan penangkapan yang rendah, cara terbaik untuk terjatuh adalah akrobatik akrobatik mudah di atas bahu dan beberapa teknik lain.

Mata penting dalam perkembangan permainan

Mari kita perhatikan perkara ini secara terperinci. Peraturan ragbi pertama telah dibangunkan oleh pelajar-pelajar di Cambridge University. Dokumen ini diguna pakai sebagai asas untuk perlawanan.

Kelab ragbi rasmi pertama muncul pada tahun 1863. Mereka menjadi Black Heath. Ia termasuk ahli Persatuan Bola Sepak Inggeris, tetapi sesiapa sahaja boleh masuk. Kesatuan sukan untuk pendudukan ini di England dibentuk pada tahun 1871. Permainan pada masa itu dipanggil tidak lebih daripada sepak bola ragbi.

Pada akhir kurun ke-19, penyusunan semula berlaku di kalangan masyarakat sukan. Ini disebabkan hakikat bahawa kelab di utara England membayar pampasan tunai kepada pemain. Ramai daripada mereka terpaksa kehilangan kerja kerana perlawanan itu. Permainan ini mempunyai status amatur, jadi tidak mustahil untuk secara rasmi membayar wang kepada atlet. Akibatnya, beberapa pasukan meninggalkan kesatuan itu. Peraturan permainan telah berubah sedikit. Juga, satu hobi sukan yang baru dipanggil liga ragbi muncul.

Perlawanan antarabangsa pertama yang diiktiraf secara rasmi berlaku pada 27 Mac, 1871. Pasukan dari Scotland dan England mengambil bahagian di dalamnya. Tidak lama kemudian, pasukan simulasi dibentuk di Wales dengan Ireland. Pada tahun 1888, pasukan British Isles menuju ke New Zealand dan Australia. Bermula pada tahun 1905, pertandingan bermula di antara pasukan kebangsaan ragbi kuat Amerika dan Eropah. Pada tahun 1987, kejohanan dunia pertama dalam sukan yang dipersoalkan telah diadakan. Pemenang adalah pasukan New Zealand. Geografi permainan berkembang setiap tahun. Keputusan untuk memberi rugby status "percuma" dan untuk menghapuskan sekatan ke atas kemungkinan pembayaran kepada atlet dibuat pada tahun 1995.

Apa jenisnya ada

Ramai hari ini berminat dalam permainan seperti ragbi. Peraturan permainan, jenis, struktur pasukan - semua ini akan kami pertimbangkan dalam kajian ini.

Ragbi dianggap sukan yang cukup muda. Selepas dia berpisah dari bola sepak, dia meneruskan jalan pembangunan individunya. Beberapa ketika kemudian, sukan ini telah memperoleh banyak jenis. Perbezaannya terutama berkaitan dengan masa, nombor, serta pemain di lapangan. Ragbi 7 dianggap salah satu jenis yang paling popular. Jenis ini dimasukkan dalam program Sukan Olimpik pada tahun 2016. Variasi ini juga bergantung pada bidang mana permainan dimainkan. Sebagai contoh, ragbi pantai, yang peraturannya tidak jauh berbeza daripada permainan klasik, adalah sukan yang berasingan.

Selalunya orang mengelirukan sukan ini dengan bola sepak Amerika. Permainan terakhir dibuat berdasarkan bentuk awal versi bahasa Inggeris. Hari ini, bagaimanapun, bola sepak Amerika adalah sukan yang sama sekali terpisah. Pemain perlu peralatan ketat dan topi keledar khas. Dalam ragbi, peraturannya agak berbeza.

Peraturan asas

Buat pertama kalinya, mereka cuba memodifikasi sukan yang sedang dibincangkan di bandar yang sama di mana permainan ini muncul - Rugby. Ia berlaku pada tahun 1846. Pertandingan antarabangsa pertama yang pertama berlaku pada tahun 1871. Apakah peraturan ragbi moden?

Ringkasan akan diberikan di bawah:

  1. Permainan dimainkan pada padang 100 x 70 meter.
  2. Di tepi lapangan terdapat pintu pagar. Mereka adalah dua lajur menegak dengan bar mendatar.
  3. Medan dibahagikan kepada beberapa zon. Dalam setiap daripada mereka, permainan mempunyai ciri-ciri tersendiri.
  4. Matlamat pemain adalah untuk menjaringkan bola ke gawang lawan atau memindahkannya ke ruangnya yang terletak di belakang mereka, dengan sentuhan lapangan.
  5. Mata diberikan untuk tindakan produktif.
  6. Pas adalah dilarang. Bola hanya diserahkan kepada pemain di belakang atau sejajar dengan garis gol.
  7. Anda boleh menghantar bola ke depan hanya dengan kaki anda atau berlari dengannya di tangan anda.
  8. Menangkap pemain dengan bola dibenarkan. Tugas dalam kes ini adalah untuk mengetuk lawan. Dia mesti memberi laluan kepada rakan sepasukan. Permainan ini membolehkan sebarang tangkapan, kecuali kepala dan leher. Ia dilarang untuk meletakkan papan kaki pada lawan dan menolaknya.
  9. Pertandingan berlangsung selama 80 minit. Permainan ini dibahagikan kepada 2 bahagian.
  10. Satu pasukan menang jika ia menjaringkan lebih banyak mata.

Seperti yang anda dapat lihat sendiri, peraturan dasar rugby tidak begitu rumit. Pada masa yang sama, terdapat unsur-unsur khas seperti kanser, mol dan scrum.

Mari kita periksa secara terperinci apa yang masing-masing mewakili:

  1. Sebuah dermaga adalah keadaan ketika bola disekat oleh satu atau lebih lawan. Pada masa yang sama, hubungan dengan rakan sepasukan dikekalkan.
  2. Kanser adalah interaksi atlet di mana bola berada di antara mereka di atas tanah.
  3. Fight - adalah elemen ragbi yang paling hebat dan dikenali. Apabila seorang hakim melantiknya, pemain menjadi mengikut skim khas dan masuk ke dalam konfrontasi. Matlamat utama adalah untuk menguasai bola.

Adalah dipercayai bahawa rugby adalah permainan yang sangat berbahaya, dan kecederaan tidak boleh dielakkan. Walau bagaimanapun, jika semua peraturan dan langkah keselamatan diikuti, risiko akan menjadi minimum.

Mari kita lihat dengan lebih dekat isu ini. Berapa ramai orang yang terlibat dalam ragbi? Peraturan permainan untuk pelbagai klasik memerlukan 15 pemain utama dan 7 pengganti hadir di lapangan. Di kawasan yang ditandakan, pemain dibahagikan kepada lapan pemain depan dan tujuh pemain pertahanan. Setiap daripada mereka melaksanakan fungsinya. Ini terpakai untuk kursus sederhana permainan dan situasi kritikal.

Terdapat pendapat bahawa rugby tidak sesuai untuk mereka yang tidak dapat membanggakan kekuatan dan pertumbuhan. Walau bagaimanapun, ini adalah satu kesalahan. Kadang-kadang pergerakan dan ketangkasan memainkan peranan penting. Ini benar terutamanya apabila anda perlu menguasai bola dalam keadaan tegang, sebagai contoh, semasa pertarungan. Hari ini terdapat sejumlah besar jenis permainan ini. Terdapat juga pilihan yang disesuaikan untuk orang tanpa latihan fizikal khas. Ini hanya mengesahkan bahawa untuk bermain ragbi, tidak perlu menjadi gunung otot.

Pengedaran

Selepas bola sepak biasa, ragbi adalah permainan pasukan kedua yang tersebar luas di dunia. Ia diedarkan di lebih 100 negara. Di beberapa negeri, ragbi adalah sukan kebangsaan. Majlis Antarabangsa hobi sukan ini telah ditubuhkan pada tahun 1886. Hari ini ibu pejabatnya terletak di Dublin. Organisasi ini menyelesaikan masalah yang berkaitan dengan permainan. Kejohanan ragbi pelbagai saiz diadakan secara berkala. Persaingan terbesar hingga kini adalah kejohanan dunia. Terdapat juga kejuaraan yang diadakan di Belahan Selatan dan Utara. Terdapat juga pertandingan wanita. Sehingga 2016, ragbi tidak termasuk dalam program Sukan Olimpik. Ini disebabkan hakikat bahawa peraturan permainan memerlukan istirahat sepanjang minggu antara permainan. Dalam syarat-syarat pertandingan 16-hari, adalah mustahil untuk mengikuti peraturan ini.

Bagaimana hendak bermain?

Jadi apa yang perlu anda ketahui tentang perkara ini? Peraturan untuk bermain ragbi telah diringkaskan di atas. Mari kita bercakap tentang mereka dengan lebih terperinci. Perlawanan itu terdiri daripada dua bahagian yang berlangsung selama 40 minit. Ia dianggap bermain masa. Di antara mereka, rehat 5-10 minit diambil, selepas itu pasukan harus bertukar gol. Sekiranya tidak mungkin untuk mengenal pasti pemenang mengikut keputusan perlawanan, masa tambahan diberikan - dua bahagian setiap 10 minit. 15 orang bermain di padang dari setiap pasukan, 7 daripadanya adalah pemain pertahanan, dan 8 pemain ke depan. Pasukan yang memaparkan bola dalam permainan ditentukan oleh keputusan seri. Dia diperkenalkan oleh sepakan. Pasukan diberikan mata untuk melaksanakan tindakan yang berkesan.

Sekiranya pemain pasukan boleh membawa bola ke dalam zon ujian, pasukan akan diberikan 5 mata setiap percubaan. Pemain yang membawa bola ke dalam zon ujian mesti menyentuh tanah dengannya. Mata juga diberikan untuk percubaan penalti, yang gagal disebabkan oleh pertarungan kasar oleh lawan. Pelaksanaan dipanggil memukul bola pada matlamat. Ia harus terbang antara dua batang dan palang. Untuk tindakan ini, 2 mata diberikan. Pelaksanaan hanya mungkin dilakukan dengan percubaan yang berjaya. Tendangan bebas dikenakan 3 mata. Penimbang tara boleh melantiknya untuk beberapa pelanggaran peraturan. Pemogokan dilakukan dari tempat peraturannya dilanggar. Jatuhkan sasaran 3 mata. Mereka diberikan untuk menembak gol "dari permainan". Pemain mesti menggugurkan bola di lapangan, dan setelah menyentuh tanah, menendangnya. Melemparkan tangan dianggap dilarang. Pasukan yang menjaringkan mata paling banyak memenangi perlawanan.

Apa yang dilarang?

Apa yang tidak boleh dilakukan dalam ragbi 7? Peraturan permainan tidak membenarkan bola diteruskan. Kebanyakan tindakan yang mengakibatkan lulus bola kepada pemain yang lebih dekat dengan zon persaingan lawan adalah dilarang.

Juga, peraturan tidak membenarkan:

  • Seorang pemain berjalan selepas bola untuk menolak dan menyerang orang lain.
  • Seorang atlet yang berada dalam posisi offside dengan sengaja mengganggu sesiapa yang memiliki bola.
  • Pemain yang menerima bola selepas keluar dari dermaga, kanser, scrum atau koridor, cuba membuat jalan di depan pemain di depan.
  • Memberi pukulan kepada lawan.
  • Merebut pemain dari belakang atau menendang kaki, meletakkan papan kaki, langkah lawan berbohong.
  • Blok dan menyerang atlet-atlet pasukan lawan yang hanya menendang bola dan tidak berjalan setelah itu.
  • Tekan, tahan, menyerang, merebut dan menyekat pemain yang tidak memiliki bola. Pengecualian adalah situasi seperti pertarungan, dermaga, atau kanser.

Berikut adalah peraturan asas bermain ragbi secara ringkas. Bagi kanak-kanak, maklumat yang dikemukakan mungkin tidak terlalu jelas, oleh itu adalah lebih baik untuk melihat bagaimana ia berlaku secara langsung.

Pilih bola

Elemen utama permainan ini ialah bola ragbi. Ia mempunyai bentuk yang memanjang. Biasanya bahan sintetik digunakan untuk pembuatannya. Anda juga boleh mencari model yang dibuat daripada kulit tulen. Permukaan peluru dilapisi dengan komposisi khas yang mengusik kotoran. Panjang bola adalah dari 280 hingga 300 mm, lilitan arah membujur - sehingga 770 mm, dalam arah melintang - sehingga 620 mm, berat - sehingga 46 gram.

Pakaian

Jadi apa yang termasuk? Untuk bermain ragbi anda perlu:

  • seluar pendek dan baju,
  • but
  • perlindungan: kepingan siku, pad lutut, pengawal shin, sarung tangan tanpa matan, pengawal mulut, topi keledar, pad bahu.

Peraturan permainan untuk kanak-kanak ragbi menyediakan untuk kehadiran semua elemen peralatan yang disenaraikan.

Apa jenis lain di sana?

Tag ragbi adalah sejenis permainan yang memerlukan dua pasukan dari 6 pemain. Sebagai padang, anda boleh menggunakan tanah sukan standard yang berukuran 30 x 40 m. Ciri utama permainan adalah penggunaan pita tag. Permainan bermula dengan tendangan bebas dari pusat lapangan. Atlet pada waktu lemparan mesti berada pada jarak 5 meter. Selepas bola dimainkan, mereka hanya boleh mula bergerak ke hadapan. Gear sisi dan pas belakang dibenarkan. Осуществляются они в виде броска. Правила игры тег-регби запрещают передачу мяча из рук в руки. При их несоблюдении судья может огласить свободный удар. Штрафной назначается в случае грубого нарушения, например удара или неспортивного поведения. Он делается непосредственно из точки нарушения. Если мяч был приземлен игроком нападения в зачетном поле, попытка засчитывается.Pendaratan bola dilakukan dengan tekanan ke bawah. Pasukan mendapat 5 mata.

Jika pemain berjaya merobek tag-tape dari tali lawan, dia mesti mengangkat tangannya dan menjerit "tag". Selepas itu, dia berundur 1 m ke arah medan ujian dan menyediakan pemain ragbi, dari mana pita itu diambil, peluang untuk membuat lulus. Apabila tindakan ini selesai, lawan dikembalikan pita. Pasukan yang pemainnya telah melengkapkan tag mesti bergerak ke arah lapangan ujian untuk berdiri di belakang bola. Seorang atlet yang tidak bermain memintas bola dan menghalang pemain tanpa reben daripada memberi laluan kepada kawan-kawannya.

Kesimpulannya

Kami menganggap permainan yang menarik dan menarik seperti ragbi. Peraturan, elemen asas, peralatan - semua ini memerlukan perhatian khusus. Secara ringkas, ragbi adalah permainan pasukan dengan bola oval. Pemain menyampaikannya dengan satu sama lain dengan tangan dan kaki. Bahagian atas hanya boleh diluluskan. Inti dari permainan ini adalah untuk menjaringkan gol atau sekurang-kurangnya mendarat bola di lapangan uji di luar gawang lawan. Untuk setiap tindakan yang berkesan, atlet mendapat mata. Pasukan yang menerima paling banyak adalah pemenang.

Kadang-kadang di sekolah mereka memberi tugas semacam itu - untuk menulis dan mempelajari topik dalam bahasa Inggeris (topik) tentang peraturan rugby. Ini tidak menghairankan, memandangkan hari ini permainan ini agak meluas. Ragbi juga termasuk dalam program rasmi Sukan Olimpik, yang menunjukkan pengiktirafan dunia. Artikel yang dibentangkan di atas dapat membantu pelajar membuat topik.

Tonton video itu: GGGA 2123 KEMAHIRAN ASAS RAGBI (Oktober 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send