Tip berguna

Ayurveda dan Yoga membantu Meningkatkan Sirkulasi Darah

Pin
Send
Share
Send
Send


wikiHow berfungsi pada prinsip wiki, yang bermaksud bahawa banyak artikel kami ditulis oleh beberapa penulis. Apabila membuat artikel ini, penulis sukarela bekerja dalam penyuntingan dan peningkatannya.

Bilangan sumber yang digunakan dalam artikel ini: 7. Anda akan mendapati senarai mereka di bahagian bawah halaman.

Adakah anda sering mengalami sakit dada, sesak nafas dan sakit kepala? Adakah anda berisiko tinggi untuk serangan jantung? Ikut petua ini untuk meningkatkan peredaran darah di seluruh badan dan mengurangkan risiko serangan jantung.

Petua untuk meningkatkan peredaran darah:

  1. Hydrotherapy termasuk mandi hangat, mandi kontras (bertukar antara air panas dan sejuk), mandi wap, dan sebagainya. Terapi dengan wap air, yang bertujuan untuk bersantai, menyebabkan vasodilasi (pembesaran saluran darah), saluran darah periferal (arteri dan urat pada kaki, perut bawah, lengan, leher dan kepala). Ini membawa kepada peredaran darah yang lebih baik.
  2. Berhenti merokok. Ia adalah merokok yang bertanggungjawab untuk penyakit vaskular periferal (penyakit saluran darah yang terletak di luar jantung dan otak). Ini membawa kepada perubahan degeneratif dalam saluran darah, yang membawa kepada pembengkakan arteri dan urat varikos, serangan jantung dan peredaran darah yang tidak betul.
  3. Senaman secara teratur. Latihan adalah salah satu cara yang paling berkesan untuk meningkatkan peredaran darah. Tiga puluh minit senaman biasa setiap hari dapat mengurangkan risiko pelbagai masalah kardiovaskular. Terdapat peningkatan dalam tindakan mengepam jantung bersama dengan peningkatan jumlah kapal dan kapilari. Anda boleh melakukan apa-apa aktiviti fizikal (berjalan, berjoging, berlari, menaiki tangga, berbasikal, berenang, dan lain-lain). Latihan membantu meningkatkan peredaran darah dan menyokong kadar denyutan jantung.
  4. Ikuti diet yang sihat. Hadkan pengambilan lemak tidak sihat anda, produk tenusu, minyak hidrogenasi, dan sebagainya. Makan lemak sihat seperti ghee, asid lemak omega-3, dan asid lemak tanpa monounsaturated yang terdapat dalam ikan.
  5. Makan banyak sayur-sayuran berdaun hijau, buah-buahan, dan bijirin penuh. Kurangkan pengambilan gula dan garam, makan lebih banyak serat. Nutrisi yang tidak betul boleh menjejaskan kolesterol darah, yang membawa kepada perubahan aterosklerotik (plak di dinding arteri yang mengganggu aliran bebas darah).

Produk untuk meningkatkan peredaran darah

Sesetengah makanan juga membantu meningkatkan peredaran darah.

Tomato adalah produk yang sangat baik untuk meningkatkan peredaran darah. Ia mengandungi lycopene, sebatian yang menghalang pembentukan plak aterosklerotik.

Halia mengandungi gingerol dan zingeron, bahan aktif yang menyediakan pelbagai faedah kepada tubuh. Mereka menghalang penyerapan kolesterol dalam darah dan hati. Penggunaan teratur halia juga menghalang pembekuan darah dalam tubuh. Malah, halia mencairkan darah lebih berkesan daripada aspirin.

Teh hijau kaya dengan epigallocatechin antioksidan, yang meningkatkan kesihatan sel-sel yang membentuk lapisan dalaman salur darah. Ia membantu dalam menyempitkan dan meluaskan saluran darah, meningkatkan aliran darah. Ia juga mengurangkan pembentukan kolesterol jahat dan menghalang peningkatan tekanan darah. Penggunaan teh hijau secara berkala mengurangkan risiko penyakit jantung.

Kacang seperti badam dan kacang mete memberikan tahap vitamin B3 yang tinggi, yang merangsang aliran darah. Ia melebarkan saluran darah, meningkatkan peredaran darah. Ia juga membantu menurunkan tahap LDL dalam darah.

Herba ayurvedic membantu meningkatkan peredaran darah

Gunakan produk Ayurvedic seperti lada cabai, halia dan bawang putih. Herba-herba ini mempunyai kesan yang baik terhadap peredaran darah. Beri liar, tomato dan rosemary menormalkan tekanan darah. Makanan pedas juga menyumbang kepada peredaran darah yang baik. Apabila anda makan makanan pedas, suhu badan anda naik, yang meningkatkan aliran darah.

Bawang putih melegakan saluran darah dan berinteraksi dengan sel darah merah, meningkatkan pengeluaran hidrogen sulfida. Peningkatan pengeluaran hidrogen sulfida meningkatkan peredaran darah. Makan bawang putih mentah mengurangkan pengumpulan LDL dalam darah. Bawang putih juga meningkatkan tahap kolesterol yang bermanfaat dalam darah, mengekalkan tekanan darah dalam had biasa. Produk ini juga menghalang agregasi platelet darah.

Guggul adalah tumbuhan gusi yang mengandungi sebatian steroid guggulsterones yang membubarkan plak atherosclerosis. Ini mengurangkan kemungkinan pengagregatan platelet, mencegah pembentukan bekuan darah.

Rosemary adalah salah satu herba yang paling perubatan untuk meningkatkan peredaran darah dalam tubuh. Rosemary segar berfungsi dengan baik, tetapi anda boleh menggunakan ekstrak kering.

Hawthorn selama berabad-abad, ia telah digunakan untuk merawat gangguan jantung dan peredaran darah. Beri dan daun tumbuhan mengandungi quercetin, suatu bahan yang meminimumkan pembebasan histamin. Ia juga berguna untuk merawat hipertensi.

Yoga untuk meningkatkan peredaran darah

Postur yoga berikut berkesan untuk meningkatkan peredaran darah.

Virabhadrasana (pose wira) membentangkan otot-otot lengan, bahu, leher, kaki dan pangkal paha. Kesan tonik pada otot merangsang peredaran darah.

Tekanan sarvangasana (postur birch) di leher, bahu dan belakang kepala. Apabila badan meluas ke bahu pada sudut 90 darjah dari lantai, darah mengalir dari bahagian bawah badan ke jantung. Peningkatan ini meningkatkan bekalan darah segar ke otak, mata, telinga, hidung dan tekak.

Viparita Karani (kaki menimbulkan). Kedudukan tubuh yang terbalik dengan kakinya adalah bertentangan dengan kedudukan badan kita yang biasa. Kesan graviti menolak darah yang tidak bersih dari kaki dan pinggul ke bahagian jantung dan meningkatkan peredaran darah. Kedudukan menegak kedua-dua kaki membentangkan otot paha, menggalakkan peredaran darah. Dalam kedudukan ini, anda mengangkat kedua-dua kaki tanpa menyokong dinding.

Shavasana adalah salah satu postur santai terbaik di mana tubuh kelihatan seperti mayat. Setiap kali badan sedang dalam tindakan, ia memerlukan lebih banyak oksigen, yang dapat dicapai dengan meningkatkan peredaran. Peningkatan peredaran membantu meningkatkan pernafasan.

Pernafasan dalam. Apabila bernafas, diafragma, otot pernafasan utama, ditarik ke bawah. Ini mengurangkan tekanan dada dan meningkatkan tekanan abdomen. Peningkatan tekanan perut menguatkan urat rongga perut dan menolak darah ke dada dan jantung. Semasa pernafasan, diafragma kembali ke kedudukan normalnya, yang meminimumkan tekanan intra-perut. Mengurangkan tekanan intra-perut menarik darah dari kaki ke arah perut dan meningkatkan pulangan vena ke jantung.

Kapalabhati (nafas berseri). Proses penyembuhan pesat dan penyedutan convulsif adalah satu lagi jenis pernafasan yang berguna untuk mengekalkan aliran darah. Tidak seperti pernafasan yang mendalam, semasa tamat tempoh, darah ditekan dari abdomen ke dalam hati. Semasa inspirasi, darah dari kaki masuk ke dalam perut dan kemudian memasuki hati.

Perubahan gaya hidup membantu meningkatkan peredaran darah

Potong kopi dan teh. Alkohol juga mempunyai kesan yang berbahaya kepada tubuh. Berhenti merokok! Merokok meningkatkan kolesterol darah, menyekat saluran darah dan menyebabkan pengerasan arteri. Elakkan makanan yang tinggi lemak jenuh. Lemak tepu menyumbang kepada pengumpulan deposit plak kolesterol dalam arteri, yang menyebabkan peredaran darah yang lemah. Di samping itu, anda perlu menghilangkan makanan halus, alkohol, gula dan makanan berlemak. Menghapuskan makanan ini daripada diet akan menipiskan darah, membolehkannya mengalir dengan mudah melalui saluran darah kecil.

Minum banyak cecair. Jumlah plasma darah adalah faktor utama yang menentukan tekanan darah dan fungsi darah. Dehidrasi boleh mengakibatkan penurunan jumlah darah akibat penurunan kandungan air darah. Ini seterusnya mengurangkan kadar peredaran darah. Pastikan anda minum banyak air.

Memimpin gaya hidup aktif. Gaya hidup yang tidak aktif melambatkan peredaran darah dan menyebabkan pelbagai masalah kesihatan. Beralih kepada gaya hidup yang sihat dan aktif. Perhatikan tidur dan istirahat, belajar untuk menghadapi tekanan harian. Tekanan, yang menyebabkan ketegangan otot, boleh menyebabkan masalah peredaran darah yang serius dan penyakit kardiovaskular.

Urut membantu meningkatkan peredaran darah. Tekanan yang dihasilkan oleh teknik urut meningkatkan aliran darah di kawasan yang sesak. Urut adalah salah satu teknik yang paling lama dan paling berkesan untuk meningkatkan peredaran darah. Kesakitan di dalam badan berkembang disebabkan oleh penurunan bekalan oksigen ke otot kerana ketegangan otot. Urut juga mengalir asid laktik dari otot dan meningkatkan peredaran cecair limfa, yang menghilangkan toksin dari otot dan organ dalaman, yang membawa kepada penurunan tekanan darah dan peningkatan fungsi badan. Urut menghangatkan badan dan meningkatkan peredaran darah.

Perubahan gaya hidup

Aktiviti-aktiviti pelan ini ditunjukkan kepada semua pesakit tanpa pengecualian. Terlepas dari sebab dan asalnya gangguan itu.

  • Sekiranya tiada penyakit tertentu, diagnosis adalah cara utama untuk membetulkan bekalan darah yang tidak mencukupi.
  • Jika satu atau lebih penyelewengan ditemui, perubahan gaya hidup akan meningkatkan ramalan, mengurangkan risiko hasil negatif.

Apakah langkah-langkah khusus yang memungkinkan untuk mengembalikan aliran darah:

Penolakan aktiviti fizikal

Kurangnya aktiviti motor membawa kepada genangan darah dan limfa vena. Bahagian bawah adalah yang pertama menderita. Vena varikos yang terkenal bermula, kekurangan nutrisi kaki.

Bergantung kepada ciri-ciri individu badan, keamatan pembangunan, kadar perkembangan gangguan adalah berbeza. Walau bagaimanapun, masalahnya akan, lambat laun.

Lama kelamaan, gangguan hemodinamik yang umum berlaku. Darah lemah tidak hanya memberi kaki, tetapi juga jantung, otak.

Oleh itu fenomena defisit neurologi: gangguan, masalah dengan pemikiran dan ingatan. Lemak lebih aktif disimpan, atherosclerosis berkembang, kecacatan kosmetik bermula: selulitis dan lain-lain.

Selama bertahun-tahun, perubahan patologi dalam tubuh mungkin tidak dapat dilihat oleh pesakit. Masalahnya akan menjadi jelas walaupun dengan kerosakan jantung, perkembangan penyakit iskemik.

Normalisasi tahap aktiviti fizikal

Peredaran darah yang lemah boleh ditingkatkan melalui aktiviti mekanikal yang mencukupi: sekurang-kurangnya berjalan satu jam mengikut hari adalah disyorkan.

Lain-lain jenis aktiviti adalah mungkin, jika kesihatan membenarkan. Mana-mana, supaya tidak membebankan badan.

Mengganggu diri di gim, jangan terlalu keterlaluan. Ini akan melepaskan hormon tekanan. Kortisol, adrenalin dan lain-lain menimbulkan kekejangan darah yang hebat di seluruh badan.

Sekiranya anda mematuhi gaya hidup ini untuk masa yang lama, masalah peredaran darah hanya akan menjadi semakin teruk. Kecenderungan serangan jantung, strok, penyakit iskemik semakin meningkat.

Sekiranya tidak mungkin untuk melibatkan diri dalam aktiviti fizikal, anda perlu memilih satu set latihan yang tidak akan membebankan, dan tidak akan menimbulkan beban yang tidak perlu untuk kesihatan.

Persoalannya lebih baik ditujukan kepada pakar dalam terapi senaman, mungkin kompleks juga diterangkan di bawah.

Tidur penuh

Istirahat malam harus sekurang-kurangnya 8 jam per malam. Plus atau tolak. Bagi kanak-kanak dan remaja, penyelewengan dari penunjuk ini ke arah pengurangan tidak dapat diterima.

Ia penting bukan sahaja kuantiti, tetapi juga kualiti. Adalah disyorkan untuk memilih tilam yang selesa (ortopedik adalah ideal). Juga bantal. Ia sepatutnya cukup tegar dan tinggi agar tidak melebihkan leher dan tidak mengganggu pemakanan otak. Pemilihan pilihan ortopedik adalah mungkin.

Ia juga penting bahawa tempat tidur berwarna gelap, tidak terang, supaya tidak mencetuskan kegembiraan sistem saraf pusat apabila cahaya dicerminkan.

Tirai langsir juga penting. Dibuktikan bahawa di bawah keadaan sedemikian, melatonin diperlukan untuk tidur normal dan mengekalkan tubuh dalam bentuk yang baik selepas rehat malam lebih aktif dihasilkan.

Perubahan diet

Isu ini adalah pertimbangan yang menyeluruh. Tetapi ia tidak masuk akal untuk memilih diet purata tertentu.

Untuk meningkatkan peredaran darah, anda perlu mengikuti beberapa cadangan mudah: penolakan sejumlah besar lemak haiwan, tidak lebih daripada 7 gram garam setiap hari (mengurangkan jumlah natrium akan memulihkan hemodinamik normal dan mencegah vasoconstriction), penolakan makanan yang diproses, makanan dalam tin, mereka mengandungi banyak sebatian kimia, yang tidak menyumbang kepada peningkatan sistem peredaran darah.

Anda perlu makan dalam bahagian kecil, 4-6 kali sehari pada selang 2-4 jam. Agar tidak membebankan saluran pencernaan, makan berlebihan juga boleh mencetuskan stenosis arteri, pelanggaran aliran keluar vena-limfatik.

Jika tidak, pemilihan diet yang betul adalah perkara pilihan peribadi.

Memakai pakaian dan kasut yang selesa

Terutamanya relevan ialah masalah wanita. Tumit membangkitkan beban yang berlebihan pada kaki, menyebabkan perkembangan vena varikos dalam masa beberapa tahun. Belum lagi kemudaratan pada tulang belakang.

Oleh itu, pilihan ideal adalah memakai kasut yang selesa tanpa saiz tumit.

Peraturan pakaian adalah sama. Jangan memakai pakaian ketat, kaus kaki, barang-barang almari pakaian lain yang meragukan.

Bagi ikatan dan rama-rama, mereka tidak boleh diketatkan supaya tidak mengatasi arteri karotis dan tidak melanggar trophisme otak.

Penghentian merokok

Rokok dan produk tembakau bukan sahaja mengandungi nikotin. Metana, karbon monoksida, kadmium, plumbum dan sebatian lain mencipta beban berbahaya yang berlebihan pada badan.

Mereka menyebabkan penyempitan yang stabil dari kapal otak, anggota badan yang lebih rendah, dan jantung.

Bergantung kepada rintangan kepada bahan-bahan berbahaya, tubuh boleh bertahan selama-lamanya. Ia tidak berisiko, kerana akibatnya selalu bencana: serangan jantung, strok, aterosklerosis parah di kaki kaki dengan kematian hampir tisu.

Ia adalah masalah masa. Penghapusan tembakau akan sangat membantu.

Penolakan alkohol

Bertentangan dengan kepercayaan popular, alkohol tidak melebarkan saluran darah. Sebaliknya. Kesannya adalah bencana dan cepat.

Ia adalah mungkin untuk meningkatkan peredaran darah badan dengan hanya menghapuskan alkohol. Jumlah alkohol yang dibenarkan adalah tidak melebihi 30 gram sehari, dan itu adalah kualiti yang baik. Wain merah.

Bir, vodka dan minuman lain yang meragukan menyebabkan kesan sebaliknya dan tidak boleh digunakan.

Pengecualian bahan psikoaktif daripada kehidupan

Ini terutamanya mengenai kafein. Ia juga terkandung dalam teh, oleh itu jumlahnya setiap hari adalah terhad.

Ia adalah wajib untuk diperiksa untuk kemungkinan penyebab gangguan peredaran darah dan, secara umum, kenyataan kenyataan kehadiran mereka.

Tugas itu diselesaikan di bawah penyeliaan pakar kardiologi, mungkin melibatkan pembedahan vaskular. Bergantung pada diagnosis yang didakwa, juga doktor lain. Tugasnya adalah interdisipliner dan memerlukan penyertaan sekumpulan doktor.

Latihan apa yang boleh diamalkan dengan peredaran yang lemah

Kompleks spesifik perlu dipilih oleh pakar dalam terapi senaman untuk mengambil kira semua ciri keadaan klinikal dan badan pesakit.

Anda boleh mematuhi kaedah standard aktiviti fizikal, jika tidak terdapat masalah kesihatan. Dengan perkembangan perasaan negatif, latihan akan dihentikan.

Nombor Kompleks 1. Normalkan pemakanan tisu kaki.

  • Bersantai di atas lantai. Naikkan kaki bawah. Di udara, lakukan gerakan mengikut jenis putaran pedal.
  • Mengangkat kaus kaki (10 kali).
  • Gunting.
  • Berlutut (10-20 langkah dan rehat, 3 set).
  • Tilts dari kedudukan berdiri.

Nombor Kompleks 2. Kami memulihkan trophisme otak.

  • Putar kepala mengikut arah jam dan lawan arah (10 dalam setiap arah).
  • Pindah ke kiri dan ke kanan, ke belakang dan sebagainya. Dalam jumlah yang sama. Kadar untuk kedua-dua latihan adalah minimum supaya tidak merosakkan leher.
  • Palming. Tekan pada tengkorak dari satu sisi, kaunter telapak tangan dengan kepala anda. Ketegangan, paradoks, membantu untuk melegakan otot dan menghilangkan kekejangan otot.

Meningkatkan pemakanan pelvis kecil dicapai dengan latihan "basikal" dan "gunting", serta jisim yang mendalam (jongkok dan kembali ke kedudukan berdiri).

Anda tidak boleh mengalih perhatian. Jika dikehendaki, anda boleh mengulang kompleks beberapa kali sehari, tetapi tidak lebih daripada tiga. Ini adalah beban tambahan, tidak akan ada manfaat tambahan daripadanya.

Di samping gimnastik, urutan disyorkan. Memandangkan kemungkinan kontraindikasi.

Tidak mustahil untuk bertindak di kawasan kolar (tulang belakang serviks) dengan hernias dan tekanan darah tinggi. Вопрос также решается на усмотрение специалиста.

Matlamat urut adalah untuk menghilangkan kekejangan otot, menormalkan aliran darah tempatan yang biasa, melegakan keradangan dan menguatkan otot untuk mencegah perubahan degeneratif pada tisu sekitarnya.

Terapi ubat

Penggunaan dadah diamalkan dengan ketat mengikut petunjuk. Sebagai sebahagian daripada langkah pencegahan atau penghapusan gangguan sementara, ubat juga mungkin, tetapi dalam rangka kerja yang terhad.

Beberapa kumpulan ubat digunakan, bergantung kepada diagnosis dan penyebab aliran darah yang lemah.

  • Antagonis kalsium. Mereka diambil terutamanya untuk pembetulan hipertensi. Overpressure. Tetapi mekanisme pengaruh membolehkan anda menetapkan ubat-ubatan jenis ini dalam kes-kes yang lebih luas.

Mereka menghalang pembebasan ion kalsium, penembusan zarah melalui dinding pembuluh darah, dengan itu menghalang arteri daripada menyempit. Nama: Verapamil, Diltiazem, Amlodipine dan lain-lain.

  • Penyekat Alpha dan beta. Mereka bergelut dengan komponen biokimia stenosis dari kapal besar. Walau bagaimanapun, ia digunakan sebagai sebahagian daripada petunjuk ketat, kerana ia sering menyebabkan kesan sampingan yang serius. Dan dengan penggunaan buta huruf dalam kombinasi yang berbeza dengan ubat-ubatan lain, mereka dapat dengan cepat "menanam" hati dan buah pinggang.

Terdapat banyak nama: Bisoprolol, Metoprolol, dan lain-lain. Permohonan boleh dilakukan dalam skop jisim tanda-tanda, ini adalah hampir kumpulan ubat yang paling berubah dalam hal ini.

  • Dengan peredaran yang lemah, antispasmodik digunakan. Terdapat ubat-ubatan yang berlainan kekuatan. Oleh itu, No-shpa, Drotaverinum digunakan dalam rangka keadaan "standard" yang tidak menimbulkan risiko kematian atau komplikasi yang serius.

Untuk bantuan kecemasan, ubat lebih berkuasa ditetapkan: Dibazol, Papaverine. Sebagai peraturan, mereka digunakan oleh doktor, sebagai contoh, kru ambulans atau pakar di hospital. Kerana risiko penggunaannya lebih tinggi.

Ubat-ubat ini adalah gejala, tidak boleh digunakan untuk masa yang lama. Hanya untuk melegakan serangan akut dan keadaan.

  • Reopoliglyukin, dextrans. Ini adalah ubat-ubatan yang kompleks untuk menormalkan peredaran mikro, termasuk aliran darah periferal dalam kapilari kecil.

  • Ejen antiplatelet. Ubat-ubatan serius yang digunakan untuk menipis darah dan memulihkan ketidakstabilannya. Kemasukan dengan ketat mengikut tanda-tanda, ini bukan kategori ubat yang boleh anda tetapkan sendiri, hanya mengikut budi bicara doktor.

Tidak menjejaskan keadaan saluran darah, normalisasi trofisme dicapai dengan meningkatkan aliran darah. Dadah klasik adalah Aspirin. Juga ubat-ubatan moden berdasarkan asid acetylsalicylic - Thrombo Ass-Aspicor dan analog digunakan.

Terdapat juga produk generasi baru, dengan bahan lain sebagai bahan aktif. Sebagai contoh, clopidogrel, pentoxifylline. Mereka lebih selamat berbanding Aspirin biasa dan juga analognya.

Baca lebih lanjut mengenai kumpulan ubat penipisan darah di sini.

  • Antikoagulan. Ubat yang lebih kuat dengan kesan yang sama. Digunakan dalam kes-kes yang sukar apabila terdapat risiko penggumpalan darah. Heparin dan ubat-ubatan lain dimasukkan ke dalam kumpulan ini.

  • Nootropik dan serebrovaskular. Yang pertama - mempercepatkan metabolisme di otak, mengurangkan keperluan oksigen. Digunakan sebagai sebahagian daripada terapi sokongan untuk penyakit (mis., Ensefalopati). Glycine, Phenibut dan banyak lagi. Yang kedua digunakan untuk mengembalikan aliran darah serebrum. Actovegin, Piracetam.

Baca lebih lanjut mengenai ubat-ubatan yang dapat meningkatkan peredaran otak, baca di sini.

  • Produk berasaskan herba. Vinpocetine, Cavinton dan sejenisnya.
  • Statin Secara tidak langsung memulihkan aliran darah yang normal dengan meningkatkan lumen vaskular. Tujuan utama kumpulan ini adalah untuk menghilangkan kolesterol yang berlebihan, mencegah pembentukan plak di dinding saluran darah atau melawan yang sedia ada. Ini adalah ubat untuk aterosklerosis.
  • Phlebotonics, bermakna untuk menguatkan kapal. Detralex, Venarus, Troxurutin dan lain-lain. Banyak pilihan. Merangsang saliran limfatik vena, kembalikan sirkulasi darah ke kaki di tempat pertama. Ditugaskan terutamanya untuk memerangi urat varikos.

Terdapat juga kumpulan ubat yang lebih luas dari segi petunjuk, ini termasuk, sebagai contoh, Anavenol, Ascorutin. Mereka menguatkan dinding salur darah, mencegah pendarahan, kemusnahan spontan kapilari, urat, struktur yang lebih besar.

Kaedah lain untuk memperkuat kapal seluruh badan diterangkan dalam artikel ini.

Terdapat ubat gabungan. Mereka mengandungi komponen aktif beberapa kumpulan farmaseutikal, oleh itu mereka mempunyai keupayaan untuk mempengaruhi beberapa aspek gangguan peredaran darah. Vazobral, Instenon sebagai contoh.

Pemulihan rakyat dan homeopati

Rawatan homeopati tidak disyorkan. Ini adalah satu pembaziran masa. Rawatan ini tidak terbukti berkesan.

Begitu juga dengan penggunaan ubat-ubatan rakyat herba dan "resipi nenek." Kerana ketidakstabilan keputusan. Ia mungkin kedua-dua ketiadaan lengkap, dan tindakan berlebihan, berbahaya kepada kehidupan dan kesihatan (contohnya, apabila menggunakan aronia).

Naturopati adalah kawasan perubatan yang berasingan. Sekiranya dikehendaki, disarankan untuk berunding dengan pakar.

Semua ubat ini berbahaya tanpa preskripsi doktor.

Lebih baik jika tiada proses patologi khusus. Dalam selebihnya, ia bergantung kepada diagnosis dan peringkat, saat permulaan terapi, tindak balas pesakit terhadap rawatan. Anda perlu melihat keadaan.

Gangguan peredaran biasanya diwakili oleh sekumpulan gangguan. Dengan pendekatan yang cekap, anda boleh menyesuaikan keadaan, tanpa mengira jenis dan asalnya. Tetapi isu ini diselesaikan dengan ketat di bawah pengawasan pakar, atau bahkan tidak.

Tonton video itu: CARA MENGURANGI DERITA SESAK NAFAS dan DADA YG SAKIT (Oktober 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send